Als je 16 of 17 jaar bent, mag je bijna alle werkzaamheden doen. School staat op deze leeftijd wel voorop. Mede daarom telt de tijd die je op school zit ook als arbeidstijd. 


Als 16-/17-jarige mag je geen werk doen wat gevaarlijk of schadelijk is voor je gezondheid. Ook zijn er bepaalde werkzaamheden die je alleen onder deskundig toezicht mag doen.


Maximale werktijden
Per dienst mag je maximaal 9 uur werken, per week is dat maximaal 45 uur. Over een periode van 4 weken mag je gemiddeld 40 uur per week werken.


Minimale rusttijden
Tussen 2 diensten heb je minimaal 12 uur rust. Je hebt in ieder geval rust tussen 23.00 en 06.00 uur. Wekelijks heb je minimaal 1 x 36 uur aaneengesloten rust. Werk je langer dan 4,5 uur, dan heb je minimaal een half uur pauze.


Werken op zondag?

Je mag alleen op zondag werken als:
- Het soort werk ervoor zorgt dat werken op zondag nodig is.
- De omstandigheden in het bedrijf ervoor zorgen dat werken op zondag nodig is.
- De medewerker persoonlijk toestemming geeft om op zondag te werken.


Daarnaast dien je iedere 52 weken minimaal 13 zondagen vrij te zijn. Je mag alleen minder zondagen vrij zijn als dat in een collectief overleg is afgesproken.